“信任回落”游戏的规则是什么？

捡球动作的安排:向右弓步，伸出双手，手掌放在对方锁骨上。一组两个人要把脚和膝盖贴紧，腰保持挺直，抬头呈45°角？看后面的摔跤手。

信任背摔是一项拓展心理素质的活动，旨在通过这项活动建立相互信任。同时，这项活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧心理，对提高业务人员的心理素质有很大的帮助。

信任背摔要求每个选手轮流站在约1.7米高的背摔台上，背对所有人。小组的其他成员用他们身后的手保护和抓住倒下的学生。

队里每个人背对队友轮流上后摔跤台，脚后跟1/3。(训练员做一个示范动作)身体重心向上移动，尽量垂直水平下落，后面的队员安全接住他。我们在做这个项目的过程中需要拓展项目。

首先，后面的摔跤手只能严格按照动作要领来做，以保证足够的安全，尤其是遵循四点；不要向后跳，跌倒时收紧手肘，不要张开，不要垂直跳，控制双脚不要上下晃动和张开，跌倒时不要回头，不要突然改变动作，以免伤到下面的队友。