万能的头条，因为胖，怎么才能让自己不自卑？

我在初中和高中都是典型的胖乎乎的女生。她有多胖？在学校运动会上，我是唯一一个穿男装的女生，因为我穿不进女生裙子的最大码。走在梯队里，我一个人，站在女生队的最后，很尴尬。我想知道这是不是很生动。

一开始，我也觉得很自卑。大家总说我胖，给我起了一堆外号，比如“地窖”“灶坑”，让我站在人群里很不舒服。那我是怎么克服的呢？

我做的就是转学。怎么转？胖是既定事实。我可以改，但是一时半会改不了。但我不是一无是处。我还有很多其他的优点。比如我学习很努力，虽然不是尖子生，但是成绩还过得去，尤其是外语，这是我的强项。每次去上英语课或者英语相关的项目，当我大放异彩的时候，大家的注意力逐渐从我的“胖”上转移，慢慢的我开始建立起自信。还有就是我的亲和力很强。胖子除了吃饭，和男生女生经常相处的很好。大家都愿意和我做朋友，这是很大的好处。我不太在意“胖”这个词，也不会给我造成太大的心理负担。

生活中难免会遇到这样或那样的事情，影响我们的心情。我们只需要找到正确的方式，及时调整。

最后要多说一句，减肥是必须的。肥胖，影响美观，只是不重要的一点。最重要的是会严重影响健康和生活。健康的身体是根本。在我成功减肥后，我的自信达到了顶峰。看着以前同学不可思议的眼神，我完全不一样了。

希望你能走出误区，找回自信，减肥成功。加油！

你好，没事的，只要家人不嫌弃，自己控制饮食就好。以前刚生完宝宝的时候觉得自己很胖。这两年没瘦下来还越来越胖。不知道要不要约朋友出去走走。他们太不一样了。每天在家吃饭，现在和宝宝一起睡。

是的，胖真的会让人自卑。我胖的时候有很多不敢做的事情，也一直否认自己即使擅长也愿意和别人交流。我总是封闭在自己的世界里。女生不是很喜欢漂亮的衣服吗？当时因为胖，都不敢去商场买衣服。看到别人的眼睛很不舒服。人就算没啥意思，也会因为自卑想很多，特别敏感。

那时候，我懵懂无知。班里一直有个男生是班里所有女生都喜欢的类型，但是他又胖又自卑，不敢靠近，不敢和别人有眼神交流。因为自卑，所以一直躲着。后来看了很多鸡汤，决定减肥，摆脱自卑。我去跑步，节食，但是一个胖子真的很难坚持下去。于是我疯狂的找各种瘦身产品，找捷径，但是都没用。后来一个偶然的机会，看到了姐姐推荐的一款瘦身产品。我想再试一次。这次我没有希望了，我也没有。

总之我很感谢那个小姐姐，她会一直鼓励我。现在瘦了，自卑也慢慢改变了。我可以面带微笑和朋友一起逛街，看到喜欢的男生可以主动搭讪，也不会羞于和别人说话。我知道我在慢慢改变，我很开心。所以，如果你胖了，你需要减肥。你不用像我一样去找捷径，因为我的毅力不够强。可以找到最适合自己的方法。是三分毒。我相信每个胖子都是潜力股。你应该加油。当你真的瘦下来的时候，你会发现这个世界是美好的，你呼吸的空气是干净舒适的。

这个东西，哈哈，经常有人说我胖，说你长得胖。这种话经常听到，现在也习惯了。现在有人说我回去了。我经常说，是我吃了你的肉还是肉长在你身上了？为什么我最后吃了还要减？都是靠钱积累的。对我来说容易吗...不用太担心。我觉得克服自卑或者减少这种心理最简单的方法就是这个。多听，多看，多走。我基本就是这么做的。但最后，说实话，最好能瘦点，因为各种病都来了…多尝试，慢慢来，祝你成功。

你好，我不知道你为什么会变胖，是因为你没有控制饮食，还是因为你生病吃了激素。如果是前者，那就减肥吧。你自卑的源头是肥胖，减肥就解决了问题的根源。

这个世界对胖子总是怀有深深的恶意。“我从来不敢拍全身”，身边的人总是指指点点，严重的时候可能会得抑郁症，所以脆弱易受伤害；“买不到合适的衣服，只能穿运动服”。最讨厌的是冬天穿多了，人家会说你这么胖怕冷。穿少了别人会说胖子防冻！坐电梯的时候，如果你是最后一个，你绝对不敢上去，不敢坐塑料椅子，也不敢在别人面前称体重。

减肥之后，你会发现自己变得更勇敢，你的生活也会变得更丰富。你会发现你想要的一切都可以靠自己实现。去商场试衣服也不会担心穿不上，相亲成功率会高很多。你会发现你不再自卑，不再勉强自己，变得更加自信。这种自信会充斥你的一生，包括人际交往和工作，你会发现自己不再一无是处，会更加信任自己。

所以你要开始运动和节食，不要熬夜，不要喝任何碳酸饮料。只有过自律的生活，才能获得所谓的自由。退一步说，肥胖总是会增加生病的概率，为了得到自己的身材，你不得不减肥。有时候，减肥的人实际上是在牺牲自己的生活。你愿意这样做吗？

事实上，人们一直在歧视和嘲笑那些外表不肥胖，但明显不喜欢浑身脂肪，不愿意做出改变的人。你不能控制你的体重，但你应该控制你的懒惰。所以从现在开始减肥吧。当你瘦下来的时候，你会发现一个不一样的世界。当你问这个问题的时候，其实你心里已经有了答案。

胖不是原罪，胖的认知才是。每个人都有变瘦变美的权利，但那不是为了点亮别人的眼睛。姑娘，希望我们都能坦然接受自己，然后努力去追求更好的自己。

北方城市深秋，一场雨足以让气温重回冬季。

在长风衣为主流的世界里，你会突然破成几条短裤短裙。修长的腿就像刚刚挑选的莲藕，看起来婀娜多姿，又有点侵略性。

都说胖子耐寒，但最先感知春天的多是瘦子。

几个做瘦身项目的朋友特别积极。他们在朋友圈疯狂打广告:“又到露肉的季节了，你减肥有三个理由:1。你女朋友比你瘦；2.情敌比你瘦；3.我男朋友的前任比你瘦。”

关于胖的自卑，更多的是来自于和自己的亲近或者朋友之间有意无意的开玩笑，或者是对喜欢的人的“不喜欢”。每个胖子都有自卑的时期。我没办法告诉你如何不自卑，也没有什么好的办法来化解这样的阶段。只能说你可以看看自己的优势，最大化自己的优势或者尽可能的最大化自己的优势。

瘦是这个时代审美的一个标准，但多多少少都是瘦。不是每个人都应该有一个固定的标准，女生不能超过100，男生130就够了，但是是健康的。这两天听到一个故事，一个女孩因为肥胖，非常努力的减肥，控制体重。后来瘦了，身体也不太好。听说后来去医院抽脂了。我感叹我把这些钱给了零食，想吃什么就吃什么。每个人都有自己的个性和分量，没必要强行适应社会。

希望你能活得开心，做个灵活的胖子也不错。

胖子有自卑感。想要克服这种自卑心理，就必须找到根源。

你为什么变胖了？从精神上和身体上解决你的问题。

首先你要去看心理医生，通过医生的咨询和治疗，你会得到心理上的安慰。

其次，不管你发胖的原因是天生的还是后天的，坚持通过医生给的方案进行治疗。

最后，你要多和朋友和别人交流，有时间去散步，健身，听音乐，可以让你感到放松，忘记这种自卑。

祝你早日从自卑中恢复过来。

自卑是指你轻视自己，看不起自己，不能容纳自己，感到羞耻，经常把自己放在劣势。做好自己，要有自信。有多少胖子给人的第一印象是可爱憨厚，让人喜欢。

其实肥胖和自卑没有关系，这是性格问题。胖只是自卑的一个原因，要克服自卑。

自卑是弱者的一种表现，不一定是他的能力有多弱，而是他的内心不够强大。看他有什么优势，发挥他的优势。

胖不是自卑的根源，自卑的根源是自我否定。

所以第一步，先接纳自己。这就成功了一半，然后我就可以轻松的改变自己，肯定自己了~

接纳自己，每天进步，好好生活，总比不健康的瘦，每天和体重做斗争要好。

当然，心态积极，身材好更好。当两者不可兼得时，心理健康更重要。