我用绳子做游戏，中班的活动计划。
活动目标:
1，能站跳远，跳至少35厘米远。
2、通过整体示范、分解练习等方法逐步掌握摆臂轻轻落地。
3、能坚持锻炼，不怕苦不怕累。
活动准备:
1，材料准备:
有一个跳绳的人，音乐是《快乐歌》《彩虹歌》。
2、经验准备:
年幼的孩子们练习在双脚之间左右跳跃，在60厘米高的拱门上进进出出。
活动流程:
一、开头部分(3~4分钟)
1，热身运动，让身体充分舒展。
二、基础部分:(15分钟)
1，自由发挥绳
老师:找个空旷的地方玩绳子，玩各种花样。
2.学习立定跳远
老师示范了立定跳远:摆臂，屈膝，用力跳，轻轻落。
2.孩子们两人一组自由练习立定跳远，教师在导游的指导下。
3、请个别幼儿示范，师生* * *配合观察动作，重点练习手臂动作和落地动作。
4、孩子两人一组再练习，孩子根据自己的能力跳过更长的距离。
5.自行车游戏
师生* * *一起布置场地，讲解规则:平衡两根绳子(宽20cm)，双脚绕单根绳子跳跃，静止时跳过两根平行的绳子(间距30-50 cm)，钻一条60cm高的直线，然后循环进行游戏。
三、结尾部分:(1~2分钟)
听音乐，放松全身。
中班跳跃的活动“我用绳子做游戏”说课稿春晖幼儿园周慢丽一、说课本:“我用绳子做游戏”是一项发展幼儿跳跃能力的活动，通过绳子的不同组合，锻炼幼儿下肢，绳子是幼儿园常用的运动器材之一，小朋友对这种器材都很熟悉。所以在设计教案的时候，这个活动是以玩一物的形式进行的。
说出目标:
对于中学生来说，在培养他们对体育活动兴趣的基础上，我个人认为运动技能、队列、口令等。应该加强。查阅相关资料后，我确定了这样的教学目标:
1，能站跳远，跳至少30厘米远。
2、通过整体示范、分解练习等方法逐步掌握摆臂轻轻落地。
3、能坚持锻炼，不怕苦不怕累。
因为刚刚参加了市教研组关于横向目标制定的研讨会，所以在熟悉本班孩子情况的基础上，把目标改成了跳远能站着跳至少35厘米远。第三，我说方法:方法也是策略。就这个年龄段的孩子来说，老师是用整体示范和分解练习来完成目标的。在活动中，有孩子的尝试，有孩子的观察，有对老师动作的模仿。另外，在原有的活动中加入了兔妈妈和宝宝的情节，符合中产阶级的心理特点。可以说，策略的运用是承上启下的。
四、表示过程:
第一次让孩子玩手中的圆圈，看看有几个游戏，充分调动孩子的积极性，让他们兴奋起来。集中示范的目的是给有创意玩耍的孩子一个在群体面前表现自己的机会，也给没有创意的孩子树立一个模仿的对象，带动所有孩子去尝试。然后，在儿戏中找今天练习的动作，老师示范，孩子观察，在儿歌中一起练习立定跳远。
第二遍是给孩子提供大量练习的机会，让孩子熟悉巩固这个动作。接下来是循环游戏，为了掀起高潮，也为了增加孩子的活跃度。这个环节增加了游戏的难度，要求孩子在不同的路径上走、跳、爬。立定跳远中的距离是不一样的。这样做的目的是关注孩子的个体差异，帮助每个孩子得到主动发展。同时，在整个活动过程中，可以根据孩子的能力及时调整活动的难度，让孩子始终处于最佳的觉醒状态，保持对活动的兴趣，让孩子在享受游戏乐趣的同时，自主掌握活动技能，实现教育目标。
第五，说说放松活动。