如何解除防沉迷?

解除防沉迷的具体措施主要包括家长监护与监管、实名认证、自我控制等方面解决：

1、家长监护与监管： 家长可以通过实名认证平台对孩子的游戏账号进行关联，了解孩子在线游戏的情况，并合理安排孩子的游戏时间。当家长发现孩子已成年或者确需调整游戏时间限制时，可向游戏厂商申请解除或调整防沉迷设置，一般需要提供相关身份证明材料。

2、实名认证： 如果玩家已经是成年人，应使用自己的真实身份信息进行注册和实名认证，系统识别后通常会自动解除防沉迷限制。

3、自我控制： 未成年人应当自觉遵守相关规定，合理规划学习生活和娱乐时间，避免长时间连续玩游戏。