迷你卡拉ok房是排解烦恼、放松心情的好方法。
我觉得你可能晚上在路上流汗，找几个兄弟或者女朋友喝苦水，在床上抽泣，在家给父母打电话，去电子酒吧跳舞。而你发泄烦恼，释放抑郁的方式有很多。
而且在商场里，有一个箱子大小的房间，很固定，像个转辙机，所有的不快都逃不出这里。
房间的名字是迷你卡拉ok房间。
纪录片《中国72小时》(中国版)记录了这个空间里的风风雨雨。
每个人都是带着目的来的，每个人都能从中得到想要的结果。
我需要一个属于自己的空间，即使只是很短的一段时间。
一位女士独自走进卡拉ok厅。
她是公务员，同时也是母亲。我每周都会抽出一些时间在这里唱我最喜欢的歌。
她说:“我被家庭和工作包围着，有时我需要放松自己。”身边的人都是这样，大家都很忙。"
忙是每个人的常态，更何况在北京这样的城市。每个人都有自己的迷茫和苦恼，带着压力和疑问去迎接第二天初升的太阳。
上班是一种忙碌的状态，下班直接回家是另一种忙碌的样子。然而，这种忙碌并没有让她感觉那么糟糕。
在这种忙碌的生活中，她感觉日子越来越好，也意识到忙碌的生活除了让身体疲惫之外，还有很多好处。
创造力和能量在工作和家庭中得到充分释放，每一个成就都会为接下来的奋斗积累能量。
这是公务员妈妈的缓冲区，也是零后高考毕业生释放压力的出口。
这个女孩也是一个人来的，她刚刚通过了人生的第一关——高考。考试结束后，我将和我最好的朋友去北京旅游。我来这里是为了改变一下，因为我和我最好的朋友有些问题，心情不好。
她非常喜欢唱歌。第三个复习阶段，她每天听歌唱歌减压，这是她调整状态的方式。
好像每个人在生气难过痛苦的时候，都会对身边的人说:别烦我，别烦我。
在我自己的空间里，没有评判，没有指责，没有令人窒息的紧张。这个地方不需要很大，但需要足够安静，周围的一切需要足够熟悉。
想到这，我很庆幸自己能爱上运动，既有益又有趣。
在学校遇到的困难，在工作中遇到的委屈，家人的不理解而产生的抑郁，似乎都在奔跑、踢腿、游泳的过程中得到解决。
每次运动后，身体都感觉很放松，心里很空。当我再次面对那些问题的时候，我会变得从容淡定。
压力肯定是有的，焦虑也一直在身边。它们很难解决，只能尽量调整。
总有一个地方可以存放我们共同的记忆。
这次不像往常，在一个最多只能容纳两个人的空间里突然出现了三个男生。
但是人群并没有给他们带来烦躁。似乎只有这样，这三个人的友谊才能在这个盒子里融为一体。
他们三个是好兄弟，从初中开始就一起玩。其中一个几年前和父母在日本生活，这次回来想到一起。
像以前一样，他们仍然互相取笑。他们说:“我们三个没变。我们一直都是这样。”。
没有改变的友谊是珍贵的，是我们的向往。
这样的空间记录了他们真挚的友谊。也许再过五年，十年，二十年，当他们中的一个人再路过这个地方的时候，他会拿起话筒，唱出他回不去的青春。曾经的年少与匆匆，会在脑海里一遍又一遍的放映，像电影一帧一帧的播放。这是他们的故事。
开始和结果都会消失在时间的长河中，但回忆会在奔流的河流中闪闪发光。
歌厅记录着同学情谊，也是母女欢乐的小基地。
一位母亲带着女儿走进来。这个女孩害怕唱歌，在别人面前很害羞，但是她喜欢唱歌，所以她妈妈把她带到了这里。
女孩戴上耳机，拿着话筒，唱了一首轻佻的歌。母亲一边用手载歌载舞，一边用心跟着歌词哼唱。
母女俩都在各自的世界里寻找幸福，而就在此时此地，她们的世界重叠在一起，沉浸在一个没有人看她们、没有人打扰她们的世界里，这是她们之间难得的交集，会在未来给女儿带来持久的温暖。
我想锻炼自己，不那么害羞。
一个贵州的男生，现在在一家西餐厅做服务员。他今天来是因为他在工作中犯了一些错误，被领导批评了。他想唱歌来扫除心中的阴霾。
他性格内向，不善言辞，这限制了他的工作选择。他来自山区，和很多北漂的人一样，他有一个北京梦。
来到这里，他发现自己在灯火通明的城市里没有立足之地，于是开始自卑。他想融入北京，适应快节奏的生活，交一些朋友，但这些需求都无法满足。
他开始醒悟，想要改变现状。歌厅是他敞开心扉，锻炼表达，感受情绪的好地方。
生活就像巧克力，你永远不知道你会得到什么。我想套用这句名言，人生就像一个歌厅，你永远不知道里面会发生什么。
人生漫漫，冲刺到终点是每个人的心愿，这样才能快速直接的满足自己。
然而，生活的真相是一场马拉松。时而坚强时而脆弱的身心，经不起旅途中雷雨暴雪的磨炼。找个避雨的地方，找个座位休息，喝一口水，深呼吸几下，调整好心情，才可以重新开始。
只有懂得放松的人才能享受生活，取悦自己的人才能取悦别人。
人生没有赢家，每个人都是艺术家。