孩子打呼噜要注意什么？能去根吗？

孩子打呼噜要尽早发现和治疗，同时注意均衡饮食，保持规律作息。如果发现孩子在睡眠中打鼾、呼吸不畅，家长应仔细观察孩子的情况，必要时带其到医院进行专门检查。必要时可通过手术治疗，如扁桃体切除、腺体刮除、上下颌整形、鼻腔手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

预防儿童打鼾，还应注意保持营养均衡，防止因营养过剩而肥胖，保证作息规律，减少夜间剧烈活动。同时要注意增强孩子的体质，减少患各种急慢性呼吸道传染病的概率，避免炎症引起的上呼吸道梗阻。

摆脱婴儿打鼾的方法

1.平衡宝宝的饮食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2.帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机会。比如晒晒户外的阳光，呼吸呼吸新鲜空气；做一个爬行游戏，让宝宝变得强壮。

3.及时帮助宝宝清理流鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4.如果宝宝仰卧睡觉打呼噜，尽量换个睡姿，头部也可以适当垫个婴儿枕。

5.如果打鼾症状严重，应及时就医，配合治疗。如果腺样体肥大严重，也可以选择手术。