玩淘宝上瘾了怎么办？

首先要有发自内心的积极意愿，真正想摆脱对游戏的依赖。其次，在摆脱对游戏依赖的过程中，要对自己的日常生活或者日常规划做出安排，比如什么时候可以看手机，看多长时间，应该看什么，不看手机的时候应该做什么，完成什么，比如不看手机的时候去健身房，或者安排课程，规划好之后要严格执行。

如果一段时间后，按照计划执行的比较好，也可以鼓励和奖励自己，也要定期看看自己在不玩手机的这段时间里，完成了哪些有意义有价值的事情，给自己积极的鼓励。刚开始的时候，也可以让身边的朋友或者家人给予监督。一步一步，好习惯就会慢慢形成。

淘宝简单的操作，即时的反馈，神奇的音效，循序渐进的推广，是“小乐乐”的魅力所在。有一定的减压功能，喜欢玩很正常，压力大放松的时候玩也没关系。

其游戏并不激烈，仅依靠简单的“消除”玩法，但“小乐”游戏却长期占据最受女性用户欢迎的TOP1。