团队建设拓展训练计划
团队建设拓展训练方案，现在很多公司都会组织员工进行拓展训练。一是可以增强员工之间的凝聚力；第二，可以增强员工吃苦耐劳的能力，也可以强化员工的心理素质。以下是团队建设拓展训练方案。
团队建设拓展训练计划1一、热身
目标:通过现场互动让大家放松心情，活跃现场，营造拓展氛围，调动学生的参与性。
项目:成语接龙、抢钱、举报等。
第二，团队建设
据参加培训的员工说，他们被分成人数相等的两组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。
在组队时，一般要求各队讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还需要确定口号、队徽、队歌、队型等。讨论时间过后，各组逐一展示。
第三，共同质量发展项目
1，太空椅
时间:5-10分钟
人数:至少15人，成群结队。
道具:(无)
地点:职工活动中心
游戏规则:
1，所有员工要围成一个圈，每个学生把手放在前一个学生的肩膀上；
2.教官下达口令“坐”，口令下达后所有队员都要坐在身后学员的大腿上；
3.坐下后，训练者可以喊出相应的口号，如齐心协力，勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看哪一组能坚持更久，获胜的一组可以请失败的一组表演节目。
目的:培养团队合作能力，加强团队间的沟通。成功的团队没有失败的个人，失败的团队也不会有成功的个人。如果我们都互相依赖，我们可以“聚沙成金，水滴汇成海洋”，让看似不可能的事情发生。一个团队只要从上到下努力，就一定会破金。
2.坐下，然后站起来
时间:20分钟-30分钟
人数:不限
道具:(无)
地点:职工文化体育中心
游戏规则:
1，四人一组，围成一圈，背靠背坐在地上；
2.不用手站起来；
3.然后依次增加人数，每次两人，直到10。
目标:这个任务体现了团队成员的合作，主要是让大家明白合作的重要性。在这个过程中，工作人员要引导学生坚持，再坚持，因为成功往往只是坚持。
3.生死电网
时间:20分钟
人数:不限
道具:网绳、坐垫
地点:文体活动屋外的树林
游戏规则:
1.两棵树之间用绳子做成的网，有十几个大小形状不规则的洞。
2.想象一下，绳子是一根高压网丝，在规定的时间内，选手们要互相配合，全部穿过，不要碰到网。
3.每次出洞都过不了人。遇到“高压网”，说明任务失败，需要重新开始。
4.在过网的过程中，会有敌机和侦查人员，所以你要保持高度警惕，不能口头交流，也不能掉下悬崖。反之，则表示任务失败，需要重新开始。
目标:培养员工合理规划、有效组织、统一行动、密切合作的意识；理解合理分工和服从组织安排的重要性；只有相互协调，精心操作，才能保证计划的顺利实施；感受面对困难时的态度和处事方式。
4.拆除核弹
时间:20分钟
人数:不限
道具:一个眼罩，手套，4瓶矿泉水，一根20米长的雷区绳。
地点:工会大院文体活动室。
游戏规则:
1，队员需要解除“核设施”的危机，只有一根20米长的绳子和“液体”才能消除危机。
2.队员们被要求在自己的身体无法清除核污染范围内任何地方的情况下，用工具将区域中心的“核设施”(空瓶子)装满“液体”。
3.选择一名指挥官和一名观察员。除了指挥官，参与者不能进行口头交流。否则，操作将失败。
目标:如何带领团队走出困境，规划并学会在困难和挑战面前保持清醒的头脑。协调、合理分工、执行力、团队合作都得到了充分体现。
5.进程管理
时间:10分钟
人数:不限
道具:15 PVC球槽，2个乒乓球，4个一次性杯子。
地点:文体活动中心
游戏规则:
1.全队每个队员手持一个半圆形球槽，连续将球打入(滚入)下一个队员的球槽，并迅速排出到队尾，继续从前面队员传球，直到球安全到达指定目的地。
2、比赛过程中，乒乓球不能停、回流、掉，否则，返回重新开始。
目标:培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的作用，团结团队成员学会克服看似棘手的问题。
6.奔向金沙江
时间:45分钟
人数:所有人员
道具:(无)
地点:文体活动中心
游戏规则:
1.所有人员都要穿过一条没有桥墩的河，到达河的另一端。
2.每个人都应该是一个“码头”，走在队友搭建的“码头”上。
3.所有参与者不能口头交流，否则，再做一次。
目的:检验团队的领导能力，培养学生的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中深刻体会到生活和工作中有多少人愿意做梯子，默默奉献，从而懂得感恩。
团队建设拓展训练项目2一、活动背景
大一新生刚开始大学生活的时候，是班级凝聚力形成、大学价值观被理解的关键时刻。所以交大心理学研究会举办户外素质拓展活动。
二、活动的目的
一是帮助学生融入集体，提高团结协作能力，增强班级凝聚力；第二，丰富大学的课外生活，体验大学的魅力。
三、活动主题:热爱班级，体验凝聚力。
四。活动时间地点:165438+10月3日-165438+10月4日，图书馆东侧。
动词 （verb的缩写）活动安排
(一)前期策划和宣传工作
3.各班心理委员将于6月31日周三晚10；00，将该班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。
(2)活动组织
1，165438+10月1(周四)，组织部将对报名者进行统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部门安排活动各时段负责人和责任部门，责任部门必须提前十分钟到场，参与正常活动组织、应急响应和设备交接收集。
(3)活动环节
1，主机开启
2、爱心拥抱(热身活动)
3.队旗设计(团队意识)
4.行万里路(团队合作)
5.无轨列车(团队合作)
6、 ……、
7.感谢大家的参与和总结发言。
不及物动词活动反馈
七。活动资金
八、注意事项
1.各班心理委员要保证所有报名者按时参加活动。在紧急情况下，他们应该提前一天向组织部部长刘梦瑶请假。(20xx年元旦班级联欢晚会活动计划)
2.每次活动结束后，责任部门应收集活动设备；
3.如遇下雨，活动将延期，另行通知；
团队建设拓展训练方案3主题:公司团队户外拓展活动
为了提高公司的团队合作精神，提高员工的积极性，为员工营造和谐、融洽、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一:活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分体会到团队合作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合，提高整体作战能力。
二、活动的目的
1，团队合作，搞活公司全体员工的氛围，增强凝聚力。
2.创造和对比组织的重要性，提高组织纪律意识，增强集体荣誉感。
3.体验团队和个人战斗的效果，充分融入团队，增强归属感。
4.增进理解、沟通、目标认同和团队士气。
三。参加人员:公司全体员工(约60人)。
四。活动内容:烽火丛林野战
以“团队”为主题，以组织形式和体验式团队培训为工具；
增强学生的团队意识和团队凝聚力。
把在培训中学到的、体验到的新思维、新工作方法转移到工作中去。
在课程中融入精神分析、管理理念和工作技能；
加强培训师和学员的互动。
让体验与思考、测试与分享构成一个正循环。
促进学生个人认识的深化，提高团队整体的表演水平。
优良的自然环境和经典的团队活动，让学生在自然轻松的氛围中了解“激情挑战，共赢”的团队理念。
从景点了解到有以下活动可供选择:篝火丛林野战、穿越清水谷、丛林野战、定向越野、穿越电网、随机火车、信任背摔、悬崖攀爬、有趣的户外野餐等等。
动词 （verb的缩写）活动主管部门
不及物动词具体活动计划
(1)地点:安溪志敏旅游区
(2)时间:2015438+065438+10月* * *(两日游)
㈢活动流程
1.敞开心扉参与融冰活动，扩大活动开放。
2.积极参加拓展训练，培养团队合作精神。
3.训练结束后，参观基地内的美景，放松一下。
4.分享训练心情和经验。
七。扩大活动时间表
安溪野山谷基地
住宿，如果有一张床，补房差。70元/迷彩服:衣服+裤子+腰带。