春分过后气温会冷吗？需要注意什么？

各地日平均气温一般在10 ~ 12℃以下(各地标准不一致)，时间持续5-7天以上可能造成严重的水稻烂秧。因为水稻和棉花都是喜温作物，当气温在10 ~ 12以上，晴天最低气温在5℃以上时，对所有秧苗都有利。

反过来，如果有低温阴雨天气，就可以想象了。霜降是春季寒潮和强冷空气的产物。在气候较暖的情况下，寒潮相对少见，但也不可大意。

春分后需要注意:

初春来了，气温回升，但还是乍暖还寒，气候多变。这种上升是一个渐进的过程。气温忽高忽低，人们往往无法预测这种变化。气温升高，他们会加衣服，但是气温突然下降，衣服还没加。这样容易压抑阳气，阻碍肝脏的排水，影响健康。

还容易感冒、支气管炎等疾病。所以要适应气候适中，遵循“上薄下厚”的原则。人的阳气根源于肾。春天，随着阳气的恢复，肾中的阳气会逐渐生长，而肾则住在腰部，阳气从此会蔓延到全身。一旦风寒侵袭，阳气就会困在太阳底下，阻碍腰部以下的血液循环，引起腰膝酸软、疼痛麻木等症状。

所以，早春时节，不要换衣服太快，也不要脱得太早。记住“上薄下厚”的穿衣原则，就是下半身的裤子袜子鞋子一定要厚一点，暖和一点，而上半身稍微减一点也不会是很大的障碍。

春天宜少吃酸味食物，多吃甜食。中医认为，春季肝气旺盛时，多吃酸味食物会使肝气过盛，损伤脾胃，所以要少吃酸味食物。进入春天后，人的户外活动比冬天多，体能消耗更大，所需热量增加。

但此时脾胃虚弱，胃肠道消化能力差，所需热量可适当由甜食供给。即:红枣和蜂蜜是春分时节的首选。中医认为，红枣、蜂蜜味甘，入脾胃，能补中焦，通便。

由于红枣和蜂蜜含有多种矿物质和维生素，具有益气解毒的作用，能增强人体免疫力，所以是春季最理想的滋补品。因此，在春天，如果每天吃几颗红枣或喝1-2勺蜂蜜(用1杯温水或加牛奶服用)，对身体有滋补作用。

扩展数据:

一、春分简介:

春分是春季90天的中点。二十四节气之一，每年公历3月20日左右，此时太阳位于黄经0(春分)。春分那天，太阳直射地球赤道，南北半球的季节相反。北半球是春分，南半球是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，已有3000年历史。

二十四节气:“二月中旬，半分，即90天的一半，故称分。秋天是同义词。”《春秋故事·阴阳进出》说:“春分，阴阳亦半相，故昼夜既寒又夏。”

春分也是一个节日和仪式庆祝。古代皇帝有一套祭祀制度，春天祭祀太阳，秋天祭祀月亮。周朝的仪式是在祭坛上献祭。

礼记:“祭坛。”孔《英达疏》:“又叫春分”。清代潘荣弼写《景帝岁时纪胜》:“春分秋分为国礼，士不可拜。民俗活动一般被认为是郊游的正式开始。

参考资料:

百度百科春分

中国新闻网春分季节养生