射击容易出现的问题

射击容易出现的问题：呼吸的控制、充实抵肩、精确瞄准、把握好准心与照门等。

一、呼吸的控制

在射击训练中呼吸与心理调节必须要注意，一个合格的枪吸在射击训练中会做到射击时不呼吸，因为呼吸的时候会让枪抖动影响射击的成绩，如果做不到不呼吸也要做到均匀呼吸，我快忽慢就会导致射击训练成绩变差。射击训练中心理调节也极为重要，如果不能保持放松稳定的心态，也不会有好的训练成绩。

二、充实抵肩

在射击训练中一定要注意拿枪的姿势，保证姿势正确标准，多数射击训练中都会把枪放在肩膀上，这时肩膀一定要放松，用手把枪托送到肩上，保证它与肩充分接触，在射击的时候不需要把胳膊拉得过直，可以有充分的区别位置，正确的拿枪姿势有利于准心与照门的把握，会让训练成绩慢慢提高。

三、把握好准心与照门

在射击训练中瞄准是需要格外注意的地方，人的眼睛一定要像照相机那样来对焦，因为学员在射击训练的时候瞄准会发现目标是比较模糊的，但准心和照门是比较清晰存在的，这时眼睛要适应景物让它变得清晰，在3~7秒之内就能有好的机会出现，过了这个黄金时间段视力就会变得更为模糊，所以在训练中一定要抓住这个黄金时间及时扣动扳机进行击发。

射击的正确姿势

1、两脚站立位置:射手以右侧对向目标站立，两脚开度约与肩同宽或略小于肩宽,两脚平行脚尖稍向外展，脚尖平齐或左脚稍突出。两腿自然伸直，小腿稍前倾拉伸跟腱，重心落于脚掌。

2、固定踝关节，踝关节是保持身体站立姿势稳定的重要环节，射击姿势的重心落点不正确会增加以踝关节为轴的身体晃动。

3、头部姿势:射手头向右侧转并保持正直，眼睛自然平视。

4、持枪的手臂向目标方向伸出，肩胛带稍向躯干方向内收并塌肩，以利于固定肩关节保持臂的稳定。塌肩和内收的姿势是使肩关节和肱骨头紧密结合，并起一定的支撑作用，同时可使枪、臂重心靠近躯干增加稳定。