如何相信自己？

对于那些自己不喜欢的科目，可以用兴趣暗示法。

比如数学，学习之前，先热身，搓搓手，微笑，看着数学大声说:“数学，从今天开始，我要喜欢你！””“可爱的数学，我会对你感兴趣的。”“教书，我会饶有兴趣地学习你！"

每次学数学前大声暗示自己。如果你坚持三周甚至更久，这些语言就会深入潜意识。一旦进入潜意识，你对数学的兴趣才会真正建立起来。

很多对学习不感兴趣的学生，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦和恐惧，从而关闭了自己的精神大门，导致学习效率低下，甚至无效。

当你在搓着手，对着自己微笑的时候，你会有一种愉悦感，厌烦和恐惧会被冲走，你心灵的大门会逐渐打开，你想学的知识会很容易被吸收。

作为学生，学习是我们的职责。如果我们不能改变课程，我们必须改变自己和我们对学习的态度。痛苦是学习，快乐是学习。我们为什么不选择快乐学习呢？

在学习汉语的时候，我对自己暗示:“我很高兴能学好汉语，我对汉语充满了兴趣。”

在学习数学的时候，我对自己暗示:“学好数学我很开心，对数学充满了兴趣。”

这种方法适用于任何课程。当你快乐地学习时，你已经和你的兴趣结缘了。

(2)自信心增强法

人往往因为自信而成功，也往往因为不自信而失败。19世纪思想家爱默生说:“如果你相信你能，你将是不可战胜的。”拿破仑甚至说:‘在我的字典里，没有‘不可能’这个词。“并不是这个词让他前往北方，横扫欧洲大陆。

事实上，很多学生缺乏学好某门课程的信心，从而导致恐惧和失去兴趣。因此，要培养他们的学习兴趣，我们可以从增强他们的自信心入手，具体步骤如下:

想象自己取得了什么成就，努力记住那种成就感，才能获得学习的兴趣。

2愉快的事情总能激发兴趣。所以试着去想一些开心的事情，比如“我今天要多学10个单词”“我今天学会了解方程”，这样我就能知道今天是超越昨天的，树立“每天多做一点就是成功的开始”的信念。

(三)弄假成真的方法

戴尔。卡内基有一句名言；“如果你假装对工作感兴趣，那么这种态度会让你的兴趣变得真实，消除疲劳。”这种经验可以很好地运用到学习的兴起和培养上；如果你对某门课程或某项学习不感兴趣，你可以训练自己假装对它感兴趣并坚持下去，这样肯定会有好的效果。

首先，训练自己微笑。面对不喜欢的课程，不要皱眉。让自己发自内心地微笑和快乐，以保持幸福感。

然后，用肯定句和短句宣布；我很喜欢你！”“我对你很感兴趣！"

这样坚持一段时间，你就会摆脱内心的排斥感。你真的会感兴趣的。这种方法不是说“你的愿望全部实现”，也不是说我可以为所欲为。它要求你在对学习产生兴趣后，立即着手，进行深入的研究，将这种兴趣转化为深入学习的动力。

(4)利益转移法

面对自己不喜欢的科目，也可以用这种兴趣转移法，用自己对其他科目的兴趣带动那些自己不感兴趣的科目，训练时遵循以下做法；

问问自己要不要学好这门课，用积极的语言来回答自己，比如“我会学好数学的”“我很快就会背完这些单词”。这种反复的冥想形成了潜意识。

②进行身心放松训练。尽量坐得舒服些。慢慢深呼吸三次，放松心情，不要有压力。

(3)想象自己在自己喜欢的班级，让自己感到快乐。

(4)想象自己上不喜欢的课时的情景，然后把自己喜欢的课的快乐心态转移到不喜欢的课上，这样面对不喜欢的科目时就能有轻松愉快的心情。

⑤马上开始学习。

勤奋+正确的方法+效率=成功

这是爱因斯坦著名的成功公式。他认为勤奋是成功的首要因素，表明要取得任何形式的成功，都必须有勤奋的精神。培养勤奋精神，首先要强化社会责任感，树立正确的人生观，明确学习的目的，立志做未来社会的成功人士。

市场竞争的机制决定了优胜劣汰。进入21世纪后，如果没有过硬的技能，就不能为社会做贡献，如果不努力学习，就不能适应新的社会生产力发展的需要。

勤奋不能一蹴而就，应该持之以恒，永不止步。当然，时代发展到今天，我们不需要“悬梁刺股”，更不需要“夜学雪中送炭”，但前辈们的勤奋精神永远值得我们学习。

一个勤奋的学生，即使他的头脑不是很聪明，仍然可能取得更好的成绩。

一个勤奋的学生，将来会走出去走向社会，即使没有背景，没有靠山，仍然可能取得更大的成功。

看看社会上所有优秀的成功人士，都是勤劳的人。社会在选拔人才的时候，一个有勤奋精神的人也是最受欢迎的人。