从高处跳下的运动叫什么？

“蹦极”是指跳者站在高度约40米(相当于10层楼)的桥梁、塔顶、高楼、起重机甚至热气球上，将一端固定的长橡胶条绑在自己的踝关节上，然后双臂向外伸展，双腿并拢，头朝下跳下。

绑在跳高运动员脚踝上的橡皮筋足够长，让跳高运动员在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体下落到离地面一定距离时，拉动并收紧橡胶绳，防止人体继续下落。到了最低点，橡皮绳又弹起，人被拉起来，然后又掉下去。如此反复多次，直到橡胶绳的弹性消失。这就是蹦极的全过程。

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蹦极的注意事项:

1，蹦极对体能要求很高，任何有心有脑史的人都不能参加。

2.任何有深度近视的人都要谨慎，因为硬蹦极时，头是向下的，人体以每秒9.8米的加速度下落，容易因脑部充血造成视网膜脱落。

3.跳跃前要充分锻炼身体各部位，防止扭伤或拉伤。

4.着装尽量简洁，合身，不要穿容易飞的衣服，也不要去兜风。

5.酒后不要蹦极。酒精不仅侵犯判断力，还会让人急于冒险，不太关心安全事宜。

6.因为蹦极是一项冒险活动，你需要带保险。

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