瘦肉是脂肪还是蛋白质

瘦肉里面大部分都是蛋白质，脂肪的含量是非常少的。

瘦肉里面含有丰富的蛋白质，适量的食用有益于自己的健康，因为这个瘦肉是非常具有营养的，不会造成热量过度的摄入。

并且瘦肉里面大部分都是蛋白质，还有一部分脂肪，但是脂肪的含量是非常少的，因为由于这个结构的原因，所以瘦肉受到了很多人的欢迎。

有一些爱美的女生或者是减肥的女生，就非常喜欢吃瘦肉，因为可以为自己的身体补充丰富的蛋白质，但是脂肪的含量是微乎其微的，能够起到一个好的效果。

所以在平时的生活中，多吃一点瘦肉是非常不错的。多吃一点瘦肉可以让自己的身体更加健康，同时也能够让自己的身体有丰富的营养物质摄入。

尽量多吃一点瘦肉，但是不要吃太多的肥肉，因为肥肉里面的脂肪含量是非常高的。