假设你是三年级的体育老师，你要上篮球课(这个班50人，男生女生都有)。上课内容是运球。你们

然后做一个热锻炼让班长或者体委喊锻炼~

然后问班上是否有人愿意自愿示范运球。不志愿的话，再强硬一点，再热情一点~ ~

然后自己给他们讲讲课本上标准的基本运球动作~ ~不如自己示范一点~

然后自由练习十分钟~

然后排队集合，男女分开，比如32男18女。

然后四队男子，一队八人，两队女子，一队九人，

都排好了，男人对男人，女人对女人~

前面设个终点线，让大家运球到终点再回来把球给后面的同学，继续运球~ ~

最后看看哪个队最慢，做俯卧撑，65438男5女(随便你安排)。

来几个回合~ ~ ~

然后时间差不多了~ ~

自由活动~ ~ ~

嗯~

差不多就是这样，

反正自己演示一下就行了，然后稍微练习一下。不要太苛求，像个样品就好。毕竟只是学生，再安排个小比赛，都可以参加~ ~