一年级道德与法治第一册第12课“早睡早起”。
第一章:早睡早起；
1.学生参与制定时间表。知道时间宝贵，就不要拖延。
2.通过一个小调查，让学生明白不同的食物含有不同的营养成分，应该科学安排饮食。
3.学生扩大表演，认识到正确姿势的重要性。
4.和爸爸妈妈一起锻炼，养成早起锻炼的好习惯。
5.通过观察、调查和游戏，初步了解健康知识，获得基本的健康意识和生活能力。
6.懂得爱惜自己的身体，从小就意识到养成良好生活习惯的重要性，养成健康的生活方式。
教学过程
第一，进口
孩子们晚上几点睡觉？
二、板书题目:早睡早起有益健康。
第三，新拨款
看图回答:1副图是什么时候？图片中的孩子们在做什么？
总结:晚上21: 00，朋友们都已经睡觉了，睡觉前都准备好了第二天起床需要的衣服和书包。
看图回答:第二张图是什么时候？图片中的孩子们在做什么？
1
总结:早上六点半，图中的小伙伴们正在起床，穿衣，准备上学。总结:要求孩子有充足的睡眠，每天应该是9-10小时，这样才能精力旺盛，神清气爽。
看图3，4，5中的小朋友。他怎么了？图中年轻的朋友们晚上10: 00还在看电视，早上起的晚，上学迟到，在路上飞奔。在课堂上，蒂姆感到头晕，想睡觉。要求每个学生联系实际，进行讨论。为什么不晚睡晚起？
学生回答:。。。
总结:孩子年龄小，又处于长身体时期，特别容易疲劳。睡眠可以使身体各部分得到充分休息，快速消除疲劳，使身体长得更强壮。
因此，我们应该做到以下几点:
1，要有良好的睡眠环境，保持卧室安静。
2.睡前不要多说话或吃零食，闭上眼药水，安静的睡觉。
3.早上闹钟响了马上起床，不要有赖床的坏习惯。
通过这节课的学习，我们明白了早睡早起的好处。
第二章:早睡早起活动目标
1.通过水果培养孩子早起的习惯。
2.能够简单的用图片描述场景，学会说完整的话。
要准备的活动
1，图片:早晚。
2.一个手偶和一个手指偶。
3.绘图纸。
活动步骤
1，评书《最勤快最懒》:
2.大森林里谁起床最早？最晚起床？
3.听一听，学一学公鸡是怎么叫的。公鸡叫了几次？
手指游戏:拇指醒了，你早，你早；
食指醒来，刷牙，刷牙；
中指醒来，洗脸，洗脸；
无名指醒来，梳头，梳头；
小指头起床一起晨练！
4.在早上和晚上显示图片:
5.孩子简单描述图片的场景，引导他们观察图片上的东西。
6、游戏:早晚。老师放或唱《Areyousleeping》这首歌，孩子们做睡觉的动作。唱完后，老师学公鸡叫，孩子们做起床的动作。让孩子模仿公鸡，反复玩游戏。
7.学习公鸡打鸣和猪打呼噜的声音效果，在教室里用玩具自由地制造声音，谈论声音是什么样的。
8.画画:早晚(老师画孩子起床睡觉的图，孩子加太阳月亮的图)。
活动延伸:带孩子早锻炼，在锻炼中渗透早起的好处。
附:《你睡了吗》(曲调同《二虎》)
你在睡觉吗？你在睡觉吗？约翰哥哥，约翰哥哥。晨钟敲响，晨钟敲响，丁丁咚，丁丁咚！
附:最勤快最懒
森林里有一只红色的公鸡。每天早上，孙爷爷刚睁开眼睛，公鸡就抬起脖子，大声叫道:“啧啧啧！啧啧啧，快起来！”公鸡的叫声惊醒了森林。
总有一天，森林里的动物们会举行一场森林审判，选出最勤劳的动物。早晨，公鸡的叫声在森林里飘荡，传到了猪妈妈的耳朵里。猪妈妈推着身边的小猪说:“猪宝宝，快起来！”公鸡在啼叫！”猪宝宝翻了个身，又睡着了。公鸡的叫声继续在森林里飘荡，传到了啄木鸟博士的耳朵里。啄木鸟医生昨晚给叔做了手术，很晚才睡觉。听到公鸡的叫声，他伸了个懒腰，站了起来。”啧啧啧起来。”“啧啧啧——快起来！“公鸡第二次啼叫了。森林里的鸟儿、蝴蝶和鹿都起床了。
当太阳刚刚升到树梢时，所有的小动物都聚集在大象叔叔的家里参加试验。小鸟说:“啄木鸟医生每天早起给舒叔叔治病。她是最勤劳的。”啄木鸟博士谦虚地说:“不不不，公鸡是最努力的。他每天早上叫醒每个人。没有公鸡，我有一次差点睡过头！””这时，猪头刚刚迷迷糊糊地睁开眼睛
上来说:“没有，我没听见鸡叫！”“小动物们一看，猪的脸都没洗，晚上睡觉的时候还被擦了一个又一个！”哈...，哈...，你还说别人，你最懒，太阳都晒到屁股上了，你才起来！公鸡打鸣的时候你还在做梦！小动物们笑了，小猪的脸也红了。他很尴尬。
大象叔叔开口了:“小猪是个改正错误的孩子，以后会改掉懒惰的，小猪，对吧？”小猪说:“是的，我以后一定要勤快！”！公鸡帮帮我！公鸡说:“好吧，我每天早上叫你起床，和你的同伴一起锻炼。“从那以后，森林里最勤奋的公鸡和最懒的猪成了好朋友。每天，随着公鸡的啼叫，小猪睁开眼睛。慢慢地，慢慢地，小猪宝宝变得勤快了。
第三章:早睡早起；
1.知识与技能:通过这节课的学习，我们可以掌握小学生每天要睡十个小时。
2.行为习惯:让学生知道什么叫早睡早起，树立早睡早起的意识，从而培养学生良好的生活习惯——早睡早起，勇敢的一个人睡。
3.情感和态度:珍爱生命，保持健康。
4.过程和方法:学生认识到早睡早起的好处后，结合自己的生活实际和日常观察，找到早睡早起的方法。教学重点和难点:
认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，形成早睡早起的好习惯。教学准备:
1.课件
2.早睡早起问卷
教学时间:一节课教学过程:
首先，导入:
引导学生描述四个不良生活习惯的图片，并得出结论，我们应该对这些不良生活习惯说不。然后引出这节课的话题(早睡早起)。
设计意图是通过图片的引入来吸引学生的注意力，同时图片的内容贴近学生的生活实际，容易造成* * *被迅速引入到本节课的主题中。
二、新授:
1是通过调查学生睡眠时间推出的。结合书，我平时_ _睡_ _起，晚上总是* * *睡_ _小时。调查学生的睡眠情况。问问没有早睡的同学为什么。
前提一:父母还没睡。老师说:要提醒家长早睡，不然就一个人睡。
设计意图是对学生的睡眠现状有一个基本的了解。
说明小学生每天要睡十个小时。(写在黑板上)(一起看完)建议十个小时没睡的同学早点睡。
宝宝的睡眠时间是二十个小时，因为宝宝的身体还没有发育完全；成年人应该至少睡八个小时。提醒学生回去提醒家长。
设计意在补充不同年龄段的睡眠时间，强化小学生要睡十个小时，突出这节课的第一个重点。让学生初步树立早睡早起的意识。
老师3说:那我们应该什么时候睡觉起床呢？放映幻灯片。我们早上七点半上学，所以晚上八点到九点要睡觉。早上六点到七点起床。孩子，这个时候要记住，早睡早起！
设计意图特别给出了学生的睡眠间隔，方便他们更好的表演。
现在我们来做一个游戏:“早睡早起”a .老师展示月亮娃娃或图片，小朋友蹲着睡觉。老师出示太阳娃娃或图片，学生站起来伸懒腰。b、老师出示新单词卡片“早睡”，学生蹲下睡觉。老师出示新单词卡“早起”，学生站起来伸懒腰。
该设计旨在以孩子的方式，通过游戏将早睡早起的理念植入学生心中。
老师5说:但是小明昨晚没有按时睡觉。你认为第二天早上小明会发生什么事？不早睡有什么危害？我们一起帮小明想想，告诉他:
我不能躺在床上，我上学可能会迟到。
没有时间吃早餐了。
c，我饿得咕咕叫
老师说:你想想。除了这些缺点，还有哪些缺点？(在PPT上给点图片提示)a .晚睡不利于消除疲劳；b .头晕；c .缺乏精力；
D.身体抗病能力下降，可能会生病；e .记忆力下降；如果你很匆忙，你可能会发生交通事故。
6老师说:小明收到大家关于熬夜的坏处的建议。第二天他很早就睡了，但是他根本睡不着。应该如何做好早睡的准备？学生根据自己的生活谈方法(1。睡前不要吃零食；2.不要看刺激的电视和书籍；3.洗手洗脚
方便；4.脱下外套，盖好被褥；5.室内光线柔和；6.室内保持安静，睡前不要多说话或吃零食，闭上眼睛安静睡觉。)
老师7说:有时候爸爸妈妈可能有事情要做，需要我们自己睡。现在我们来看看谁能在晚上一个人睡。
自己睡觉的同学怎么和其他小朋友分享自己怎么睡觉？
(A小台灯陪我，B泰迪熊陪我，C爸爸妈妈给我讲故事，D看一会书)
第三天，小明按照大家的方法去睡觉了。果然，他睡得很好，第二天起得很早。小明觉得早起真好。现在让我们想想早起的好处。学生讨论:早起的好处是1。有充足的时间吃早餐；2.空气有益于身体发育；3.能保持良好的精神状态；预习课文，上课效率更高。
设计意图是让学生通过编一个虚拟情境来帮助小明思考，让学生明确不早睡的坏处和如何早睡，进一步明确我们应该早睡。
但是现在是冬天，有些同学觉得太冷了。怎样才能早起？
小组讨论如何早起。(1闹钟2家长告诉我3用冷水洗脸)大家都很好。早晨起床有困难的家庭可以尝试上面的一些方法。
设计意图是让学生根据自己的实际想办法早起，更具操作性，让早起成为一种好的习惯。
第三，拓展:
1老师说:早上给玲玲看漫画，让小组分析玲玲早上哪些行为是正确的，并说明原因。
设计意图用本科所学分析玲玲的早晨，巩固了所学，增加了知识的应用，有助于将本节课所学运用到现实生活中。
2一起填写问卷:
星期一你几点睡觉和起床？你总是睡几个小时。达到十个小时的标准就画一颗星。我会从周二开始每天监督自己，看自己能不能达标。
下周把它们都收集起来，看看哪位同学得到的小星星最多。
设计意图是通过填写调查问卷督促学生实践课堂上所教授的知识，最终形成早睡早起的良好生活习惯。
学生总结他们所学的东西。早睡早起对健康有益。
动词 （verb的缩写）家庭作业:
完成调查问卷