疫情期间我们如何管理自己的皮肤？

今年的疫情给了我们一个非常奢侈的假期，在这个假期里，我们每天坚持待在家里，待在室内，通过网络与朋友保持联系。通过网络，我也了解到，我们大多数人根本不在乎自己的形象，因为我们不出去见客人。有的人甚至整天邋遢，皮肤状况越来越差。疫情期间应该如何管理自己的皮肤？

皮肤护理

虽然疫情期间我们不出门，但是皮肤管理也不能落下。对于皮肤管理，首先要做的就是清洁。适当的清洁会把我们皮肤毛孔中多余的油脂和污垢清理干净，让我们的皮肤健康呼吸。温和的洁面乳在使用时会给我们的皮肤适当的按摩，促进我们皮肤的新陈代谢，使我们的皮肤焕发更多的活力。除了我们身体皮肤的清洁，日常的床单、被子、枕套也要勤换，让我们皮肤接触到的家纺也能给我们。皮肤的管理离不开补水保湿。我们大部分的皮肤细胞都是由水分子组成的。如果皮肤缺乏水分，就会使皮肤细胞缺乏活力，使皮肤出现粗糙、暗黄、痘痘，甚至斑点。滋润皮肤可以使皮肤焕发活力，提高皮肤的自我修复能力，增强皮肤抵抗环境中不利因素侵蚀的能力，使皮肤细腻有光泽。

生活管理

好的皮肤状态离不开好的生活方式。如果我们在家里过度使用电脑、手机、电视，不注意保持正常的作息和健康的饮食，也会对我们的皮肤造成一定程度的伤害。在饮食上，要注意多吃水果蔬菜，多喝水，少吃高油高脂食物，少吃宵夜，尽量不暴饮暴食；生活中要注意不要熬夜，保持正常的生活习惯和适当的运动。

总之，健康的生活才能拥有健康的皮肤，在家期间也要注意自己的健康问题。