绑腿跑步游戏的规则和方案

1.比赛开始前，将每组的左腿和另一个人的右腿绑在一起，三组并排站在起跑线上。听到哨声，各队一起出来，按计时最快到达终点。

2.比赛过程中，如果绑腿的布带脱落，需要在赛前系好，否则视为犯规。

3.整个比赛过程中，要以规定的姿势完成(走或跑)，不能随意变换。

4.用的时间少的排第一。

5.所有相邻选手的腿从头到尾都要用绑腿绑在一起。如有脱落，应在原地重新系紧后再继续前进，否则成绩无效。如果一名队员中途倒下，你可以在完成后继续移动。